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患者提问
每天跳绳、仰卧起坐,俯卧撑可以减肥吗?
了,平时饮食不多,正常:需要医生帮助提供远程诊断:我想请问我这个方法对于减肥有用吗?我到底哪里有问题?有什么方法可以比较有效的锻炼减肥吗?不想饮食减肥?
提问时间:2020-02-10 13:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好!根据您所说的情况,跳绳,仰卧起坐等都是有助于减肥的,但建议一定要坚持才有用。另外在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!
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