怀孕四个月做人工流产如何坐月子，我现在可以出去

你好：一般术后恢复35天，就可以出去散步人流术后一个月禁止性生活，盆浴，游泳。人工流产时宫颈口处于松弛状态，组织细菌进入宫腔的作用减弱。

同时，胚胎组织剥落后血窦开放，易于被细菌感染。卫生巾要勤换；不穿化纤面料内裤；内裤每日换洗，必要时行清宫术。药物流产后也要注意休息，避免劳累。

可在术后服用活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻。

注意出血腹痛情况，出血超过两周仍淋漓不止者，应到正规医院及进复查。