你好,你的情况往往是有关节退行性变的情况引起的。(一般以骨质增生为主),可以采用保护关节软骨药物的治疗的。如硫酸氨基葡萄糖或盐酸氨基葡萄糖的治疗的。
此种情况不建议爬楼梯或爬山的运动方式,以免加重疾病的症状。