你好,根据你描述的这种情况,可能是睡觉压迫引起的症状。建议放松心情,注意休息,合理饮食,不吃生冷刺激性食物,观察看看,如症状不减轻建议及时就诊。
以上是对“一觉醒来颈椎第一节有轻微疼痛肿胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!