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如何去认识失眠这个情况呢?

健康咨询描述:我已经失眠很久了,一般三四点的时候就会醒,眼睛比较痛,梦多得不得了,很容易就被一些声音吵醒,睡不好,睡得一点也不深,我整个人看起来都是无精打采的样子,睡觉的时候从来都没有办法按时睡觉。 想得到怎样的帮助:失眠这个情况具体怎么解释?
提问时间:2021-12-07 16:27
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