指导意见:
一、可摧毁压力舒缓紧张:在进行性爱的过程之中人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力这个反应甚至可以维持数小时之久直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中
二、帮助你入睡:肌肉在兴奋时紧张并在事后回复松弛这个过程很明显地有助于休息和睡眠三