做月子应注意些什么

您好：产妇淋浴的时间不要太长，最好在5到10分钟之内，水温不宜过热或过凉，最好在45℃左右，夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。

要注意产妇不能盆浴。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外，产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换，月经垫也要勤换。另外，在饮食和生活方式上，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰镇的食品和冷饮。

产妇坐月子时可以适当活动，但不能久站或久蹲。