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患者提问
社交恐慌的治疗方案包括以下那些
我有社交恐慌,我只知道吃药和心理疏导,请问这种病的治疗方案包括哪些?
提问时间:2020-05-29 17:35
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
治疗社交恐慌的方法有药物治疗和心理治疗。要注意心理调节,转移注意力。保证充足睡眠,走出户外,多进行运动锻炼。试着多和家人或熟悉的人交往聊天。
情绪不要紧张。多参加聚会活动。慢慢逐渐适应的。
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