您好,两次月经第一天间隔时间为一个月经周期,一般为21~28天。所以月经提前或推后7天以内是正常的,只要是规律的,没有其它症状,就是正常的。
至于月经期,3~7天为正常。如果您认为您的月经量比较少,平时可以多吃点补血之品。