土豆能治便秘吗

土豆能治便秘。土豆饮治疗便秘之所以很有效：一方面是膳食纤维帮的忙，另一方面也是因为土豆饮中放入了大量的蜂蜜。蜂蜜的食性是有区别的，有的是凉性蜂蜜，有的是热性蜂蜜，比如槐花蜜就是凉性的，而枣花蜜就是热性的，治疗便秘最好选用凉性的蜂蜜。

庞中华放在土豆饮里的蜂蜜，就是凉性的槐花蜜。此外，这种土豆饮对于缓解胃溃疡也有一定的效果。医生建议，如果想永远摆脱便秘的困扰，应该坚持执行绿色食品计划。

即：主食：大米、玉米均可，或搭配各种粗粮。