问题分析:你好,你的情况可能属于咽炎,由于用嗓过度导致。最近要注意保护嗓子,不要去唱歌,休息一段时间,是可以恢复的。
意见建议:在饮食上,宜清淡易消化食物为主,多吃蔬菜水果,饮食多样化,尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼,甲鱼等滋阴的水果和食物,多饮水