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患者提问
神经性衰弱咋办
我有神经性衰弱,经常被惊醒,导致我每天的睡眠都不够。想问一下,神经性衰弱咋办?
提问时间:2020-03-18 04:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
神经衰弱,主要是由于体质比较弱,缺少睡眠等因素引起的。平时一定要加强锻炼,每天都要运动,增强体质,提高身体的免疫力。
饮食方面注意多吃一些红枣、桂圆、猪肝、菠菜等补血的食物。可以多吃一些高营养食物。
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