弯了一下腰，突然腰酸直不起来

您这样的情况应该是肾阴虚引起的，和个人体质及肾功能有很大的关系。可以用归脾丸调补气血试试效果，用大补阴丸滋阴，效果应该还是不错的，如果改善效果不好，那就去看下中医，采取汤剂调理。平时要多锻炼身体，增强体质。

你好，运动时最先消耗的确实是糖。指导意见消耗完糖之后，会消耗脂肪，在极度饥饿的情况下会消耗蛋白质，只要继续坚持是可以减肥成功的。

您好，可以带不喜欢不用带了，带帽子的原因是怕受凉，坐月子是很虚弱的（怕以后留下病根，你就忍忍吧），在家可以不带，但不能吹空调和风扇。

您好，湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实等祛湿健脾。建议一个食谱：红豆薏米粥。做法：烧开后熄火，等半个小时后再煮成糊状;也可以用莲子百合赤小豆等加入红豆薏米粥适合体虚较瘦的。吃上一段时间，吃小米粥。注意：不要贪吃冷饮；不要吃过多肉食，可隔几天吃素食。

您好，贫血的时候由于氧含量不够，集体会加速心跳泵血，是会加快的指导意见贫血的时候心跳加速，是基础的数量就会加速，不是网下蹲的时候或情绪激动的时候心跳才加速

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，指导意见用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

。饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

您好，支气管炎晚上咳嗽厉害的话，最好是输液治疗效果要好一些的，同时要注意休息，保暖的，营养也要全面的。指导意见可以服用点肺力咳的，输液可以用头孢或者红霉素治疗都行的，食物要清淡，吃流质的，侧睡观察

可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

您好！阴道不规律出血有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。但是阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉。急性阴道炎。重度宫颈糜烂。子宫颈癌。子宫粘膜下肌瘤等。另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝。建议您到医院检查，在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗。