食物被烹调的较为稀稠时,食用后会比较容易消化,如烂面条、稀粥、南瓜粥等,大米是一种很典型的碳水化合物,可以为人体提供丰富的营养物质,很容易被人消化吸收;
可以煮大米粥的时候,在里面加一些瘦肉丁,避免长期喝粥造成营养不良。
你好,根据你的描述,左下腹出现突然疼痛,持续近一小时,这种情况一方面考虑肠道,另一方面还需要考虑盆腔脏器引起的这些症状,建议你到正规医院就诊进行系统检查,根据检查结果明确病因,遵医嘱进行合理治疗。