您好,很高兴再次为您解答,根据您的有一次描述来看您的这种情况是属于强迫症,这其实并不是什么见不得人的事.正常人有时也都会有这种情况发生的,根据您的描述来看您主要还是因为缺乏自信,我们建议你去正规医院心理咨询中心进行系统的心理治疗.我们请你记住:带着自信上路,就是一道靓丽风景.祝福你早日消除这方面的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活,回归到正常的生活轨道上来。