脑卒中怎么,你好,脑卒中指急性脑血管疾病,包括出血性和缺血性两种类型。出血性疾病主要指脑出血等,缺血性的包括脑梗塞、脑血栓和短暂性脑缺血发作等。
引起这类疾病的原因主要是动脉粥样硬化,血管壁脆性增加,易致出血发生,内膜损伤粗糙易致血栓形成。而高血压、糖尿并高脂血症、肥胖、吸烟都是高发因素。
建议低盐低脂饮食、少吃生冷油腻性的食物,多吃绿色蔬菜、水果、粗粮等。除了合理膳食外,一定要注意多参加体育运动,戒烟限酒,保持良好的心态。
如果有相关的慢性病如高血压、糖尿病等,一定要积极的治疗。预防并发症的发生。