问题分析:你好,经常熬夜对身体的健康影响较大的,需要注意在熬夜的时候要多加强营养,能够休息尽量是中间休息下意见建议:白天的时候要注意多休息,平时适当的进行运动锻炼增强抵抗力,注意多吃些瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼等食物