左脚跖骨骨裂3个月还没好，正常吗？

左脚跖骨骨裂怎样做能恢复更快？2016年7月16日，我从高处跳下，左脚被震伤了，跖骨轻微骨裂，到今天已有3个月，3个月去拐走路脚还有点疼正常吗？还没好，是不是好的太慢了，或者恢复期间出了什么问题？脚有些肿，之前热敷过几次，用热水泡过几次脚。脚走路受力脚面还有点疼，是正常现象吗？请问现在可以去掉拐杖走路了吗？怎样做能帮助恢复得快一些呢？现在我拄拐，之前到医院检查过几次，医生说是左脚第一到第四跖骨骨裂，第三跖骨情况稍重，恢复情况良好没有错位，最近一次去复查时，医生说好好休息，没必要再复查了，但也没有说的太详细