健康指导:建议日常保健泡水喝决明子、绞股蓝、山楂。决明子:清肝明目,润肠通便,降脂降压。绞股蓝:降脂降压,助眠通便,促进人体微循环,双向调节人体机能,调节免疫力。
山楂:消食化积,活血化瘀。适合:降脂降压,助眠通便,养心健脾。反复冲泡,忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主。