腰间盘突出没有办法完治好的,不过一旦发生变形,是不可逆的,一般临床上最多也就是达到临床治好,也就是说会没有疼痛,不影响身体,不影响正常生活为准,不可能说完全治好。
需要长期个人姿势。多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。