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因为最近上晚班,一天12小时,连续上了20天,估计还要上半个
因为最近上晚班,一天12小时,连续上了20天,估计还要上半个月,但是上了晚班白天都睡不着了,有时候因为最近上晚班,一天12小时,连续上了20天,估计还要上半个月,但是上了晚班白天都睡不着了,有时候就睡1.2个小时,请问这是怎么回事,明显感觉体力虚了好多。该怎么纠正
提问时间:2020-06-07 20:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你的情况属于超负荷劳累所致,一般来说上一个夜班需要3天左右的时间来调整的。
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