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患者提问
暴饮暴食五天导致长胖了十斤,胃部难受腹胀
暴饮暴食五天左右,结果长了10斤,腹胀的就像球,而且便秘,我该怎么快速清肠润便,减掉十斤呢?因为某些特殊原因需要在两周以后至少瘦十斤,我该怎么办?
提问时间:2020-02-10 14:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,最近注意适当的控制饮食,多喝水,多做运动。早晚坚持跑步,每次不低于一个小时。少吃主食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要熬夜,合理休息
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