头重脚轻、头晕犯困有几个方面原因:一是睡眠不足,睡眠质量不佳,长期如此,会导致神经衰弱;二是营养不足引起的犯困爱睡,尤其是女性有贫血或低血糖的,建议多补充蛋白质,多吃补气养血的东西,如大枣、桂圆、鸡蛋、四物汤等。
三是过度肥胖者也会有呼吸窘迫、头晕缺氧、白天困倦的表现。四是抑郁症、神经衰弱等精神疾病患者。五是糖尿病、甲状腺疾病患者由于代谢异常,也会有这类表现。