产后多久才能恢复。

产后多久才能恢复主要看孕产妇的体质，一般1-2个月就能完全恢复，但是受体质的影响部分孕产妇的恢复时间可能会出现提前或者延迟的现象。

1、建议产妇生产之后及时调整饮食，通过饮食的调整可以有效的促进身体的快速恢复，饮食上可以多吃蛋白质含量较高的食物，例如可以多吃瘦肉、鱼与鸡蛋等食物。

2、产后恢复还可以通过运动进行，积极参加体育锻炼也有利于促进产妇身体的恢复。产妇需要注意生产之后一定要多休息，不能劳累，注意不要过早的参与家务劳动或者是参与工作之中，注意早睡早起。