男人多吃什麽瓜果蔬菜好？谢谢

病情分析： 你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，意见建议：建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上

问题分析：您好，您　这种情况不算很正常．如果主动运动一点也做不了，远端没有知觉完全麻木的话，有可能伴随有神经的损伤．康复起来就比较麻烦的．意见建议：不可操之过急，您这种情况需经常作被动运动，进行功能锻炼．要坚持不懈．会慢慢恢复的．

问题分析：根据您所说的情况，34岁男性患者有小手指疼痛后出现手掌不适，以及肿胀的现象，首先要看是否是由于类风湿性关节炎引起的。意见建议：建议患者最好是及时去医院风湿科就诊，做个血沉以及类风湿因子等检查，然后根据医生确诊后积极使用非甾体抗炎药止痛，同时配合使用抗免疫药物行抗风湿治疗，生活中注意避免感受寒凉刺激，可以配合热敷的方法缓解症状。

病情分析： 你好, 考虑有些月经不调了 一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症.意见建议：去医院做个检查,对症用药,平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水,少吃辛辣有刺激性的食物,注意营养饮食,多运动

意见建议：克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁。

指导意见：这个应该是受凉受寒局部气血不通畅，所以才会导致出现麻木活动不利的现象。姐你现在用热毛巾外敷或者现在用三七粉活血化瘀

指导意见：对于白细胞低最常见的原因是病毒感染或者是经常服用解热止痛类的药物引起的。可以服用鲨肝醇和维生素B4来进行升高白细胞治疗的。

指导意见：你好, 根据孩子的情况 需要结合临床医 生进一步检查看看，明确 诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。

指导意见：如果服用完避孕药，一般会避孕成功，同房后七到十天，可以去医院抽血化验，这是确定怀孕的最早办法。同房十四天以后，可以用早孕试纸检测，确定是否怀孕。紧急避孕药，一般一个月只能吃一次，一年不超过三次，有时吃的次数过多，会导致避孕失败，或者月经紊乱！建议尽量少吃紧急避孕药。希望我的回答您能满意，请您做出评价！非常感谢！

病情分析： 建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。