根据你的描述应该是属于颈椎小关节紊乱而导致的肌肉紧张引起的疼痛。建议你可以到正规的医院作进一步的检查,如果确诊为小关节紊乱可以采用推拿按摩,针灸等中医理疗康复的治疗手法,但一定要到正规的中医院治疗,避免手法不当而加重病情。