孕妇怀孕早期,需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300―600mg,怀孕中、晚期,需补充钙元素约为400―800mg。
孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。