风湿可不可以吃核桃

问题分析：风湿可以吃核桃意见建议：风湿饮食要清淡。减肥、增加维生素，从健康平衡的饮食中获益，包括足够的蔬菜水果和谷物，适度的糖盐。

避免使用海鲜、香菇。类风湿关节炎、脊柱关节病和骨关节炎患者应尽可能多地摄取体内所需的营养成分和微量元素，包括蛋白质、钙、磷、镁、铜、维生素C、维生素E和维生素D等。

力求平衡饮食，不可偏食，多饮含钙质丰富的牛奶，可补充一些可能对缓解关节症状有益的食物或保健品，如鱼油、藻类、虫草、蜂王浆、人参、苹果醋、蒜和蜂蜜等。

不宜过多摄入高脂肪类食物，长期服激素患者不宜过多摄入高糖食品。