按照你的描述,这种情况多见于气血不足,造成的脑部供血不足所致。建议如果症状持续存在,可以使用补养气血的药物进行调理,如可以口服八珍丸。
以上是对“突然躺下或坐起时头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!