一般的青春痘25岁以后就很少发病了,你29岁还经常长青春痘,还伴有瘙痒和疼痛的症状,一是考虑有过敏的因素,二是快节奏的生活节奏,压力过大,三是作息不规律,经常熬夜等,四是饮食因素。
你首先要保证足够的睡眠,再就是饮食要清淡一些,不要吃辛辣刺激性食物,三是要保持良好的心理状态。你的月经正常吗?