问题分析:根据你的资料分析,多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的肾阳虚发生,阳气虚弱,不能温煦机体,进而就容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议:针对你目前的情况,建议要积极通过药物治疗,比如右归丸等,另外平时要注意多休息,饮食要加强营养,避免过度劳累。