你好!平时可以多吃蔬菜和水果,补充维生素。多喝水,多注意清洁。可以用千白氢醌乳膏,黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
要多吃营养丰富和新鲜清淡的食物,禁食油腻、辛辣的食物。心胸开阔,保持愉快的心情,稳定的情绪。希望你早日康复!