您好,这种情况可能是因为长期坐卧,不经常活动导致的全身血液粘稠,循环不畅,从而全身骨骼肌缺血缺氧能量不足,故见酸软无力表现。
指导意见所以建议日后注意都活动,晨起是注意先喝一杯水补充水分,平时也要注意多喝水,多吃水果蔬菜。运动时注意要活动全身的肌肉,同时时间上至少要在10分钟以上。