你好,这个方法是我在电视上看到一个专题节目,说孩子感冒咳嗽的治疗方法时,专家提到的,山药莲子粥之所以能增强抵抗力,是因为山药莲子粥可以增强脾胃功能,孩子脾胃功能弱,会导致抵抗力下降,所以这个方法可以增强抵抗力,山药用新鲜的就可以了,莲子去掉芯,可大米一起煮,这两样比较难煮,可以先煮一段时间,煮熟后,再放入山药,如果宝宝比较小的话,可以把这几样煮好后,用料理机打碎了给宝宝吃,我给宝宝煮的时候,是单独把煮好的莲子和山药给打碎了,最后和煮好的大米一起煮的