减肥一定不能操之过急,切勿食用药物进行减肥,一定要结合恰当的饮食和合理的运动,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹。
体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2,正常体重:体重指数=1825,超重:体重指数=2530,轻度肥胖:体重指数>30,中度肥胖:体重指数>35,重度肥胖:体重指数>40。