你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于腰椎间盘疾病、腰肌劳损引起的可能性比较大。,建议你可以按摩下局部,再配合服用活血化瘀药如腰痛宁胶囊或者红药片来治疗,最好是做下腰椎的ct检查确定下病因再治疗,祝你健康幸福。