问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
我每天晚上睡觉前都害怕睡不着.
我每天晚上睡觉前都害怕睡不着. ,我每天晚上睡觉前都害怕睡不着,如何调整心态呢?
提问时间:2020-05-05 20:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
天黑睡觉是人体的自然功能,偶尔的失眠是正常的,没有什么好担心的,在睡觉前把所以要处理的事情处理好,处理不了的用纸记下来,把通讯关掉,就可以安心睡觉了,很自然的.
相关问答
热门
苯中毒吃什么?
你好,看到你的叙述,不知道你是什么原因引起的苯中毒,苯中毒的病人首先要脱离苯中毒的场所,平时可以多吃些富含维生素c,b4的新鲜水果。也可喝些补益气血,清热解毒,养心安神类的中成药物如双黄连,二丁颗粒进行治疗等。
速看
右边睾丸疼痛,一会又好了,怎么回事
你好!情况已悉,此病主要是气血不和,血脉不通所致的以上症状。,建议你可以口服舒筋通络胶囊和丹参片,禁辛辣食品,清淡饮食,会改善你的症状。
速看
男人的精液进入女人体内会不会怀
你好,男人的精液进入女人的体内,当然是会怀孕的啊,只是在女性的月经前后三天左右是安全期,一般是不会怀孕的,其他的时间里都是有怀孕的可能的啊.
速看
海参肽对肾小球肾炎有帮助吗
双侧肾脏肾小球的变态反应性疾病,这种疾病就叫做肾小球肾炎,对于肾小球肾炎的患者饮食原则以低盐、高维生素、高热量饮食为主,限制蛋白和食盐摄入量。
速看
定期排精能代替前列腺按摩吗
您好!前列腺炎的治疗原则是抗感染。但抗生素一般要至少服4周。,在使用有效抗生素的同时有学者推荐采用辅助的方法,如微波等,但效果不确切。也有理论认为可以定期前列腺按摩,但一定要在感染疾病控制的基础上。定期排精也能代替前列腺按摩。理论基础一样。
速看
没有精子:不知道:染色体正常,做过穿刺想
根据你的情况,没有精子治愈的可能性是不大的,但是不要灰心,还是需要积极治疗的,可以找中医调理身体,平时也要每天坚持锻炼身体,如慢跑,打羽毛球,打篮球等,要避免熬夜及劳累。
速看
海王星辰药店的医生开的药
指导意见:<br>你好,这个方子有滋阴潜阳,活血安神的作用,建议在医生指导下服用。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,饮食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒畅。
速看
体检尿常规检查几项指标不符合
通过您的描述出现这种症状,和您给出的尿常规检测报告结果来看,您应该是患上了尿路感染而导致的,因此建您口服左氧氟沙星类药物进行治疗,正常情况下,一周左右就能恢复健康,如果得不到缓解,及时去就诊,平时尽量多喝水
速看
黄道益活络油
可用暖毛巾或暖水袋先敷患处,舒缓绷紧的软组织,再加上点到即止保健法,更能收到止痛的效果。 每日使用「黄道益活络油」2至3次,直至痊愈。 材料﹕ 水杨酸甲酯(Methyl Salicylate) 又名: 冬绿油,冬青油,Winter Green Oil 用途: 具有刺激作用,可促进血液循环,令到肌肉组织内的血管扩张,有消肿、消炎和镇痛的作用,同时有止痕痒的功效。通常用于挫伤、扭伤、神经痛、腰痛、肌肉痛及止痕。 薄荷脑(Menthol) 用途: 可用作止痛,特别减轻头痛,及偏头痛,消炎去瘀,亦可退烧,通鼻塞,它的清凉香味能使头脑清醒。 松节油(Oleum Tetebinthinae) 又名: Turpentine Oil 用途: 其透力极强,主要用作治疗肌肉或关节的风湿痛或神经痛、软组织损伤等。 樟脑(Camphor) 用途: 止痛,退烧,抗菌,驱虫,亦可减轻风湿病带来的疼痛,亦会产生清凉的作用,从而有消炎,治疗灼伤的功效
速看
钼钯检查乳晕处有小钙化点
钼靶检查有小钙化点,无需特殊处理,最多定期复查,放松心情即可,注意休息,适当活动,避免刺激性大的食物,避免心情焦虑紧张等情况