问题分析:你好,都四个月了伤口都已经好了所以运动自然也没有受到限制,不会拉伤伤口,但剖腹产术后四个月如果孩子母乳的话不建议减肥,因为减肥需要限制饮食,这样会减少乳汁的,如果没有母乳可以考虑限制肉类食物的摄入,尤其是脂肪和油腻的食物,意见建议:可以跑跑步和转呼啦圈或者仰卧起坐来减肚子和体重,要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。
黄瓜,苹果都可以。