您的问题多见腰椎间盘突出、神经功能混乱导致腰椎疼痛、左脚发麻等问题建议注意休息、平时睡姿、坐姿要正确,目前的情况治疗没有效果,不宜盲目治疗,及时腰椎片、神经功能等明确具体什么问题引起的,针对性调整治疗。