您的情况不严重,及时治疗没事的,要注意平时的饮食,一般可以采用消炎及中药治疗调理,你应记住以下几点:
1.饮食规律、少食多餐、软食为主;应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;
2.食物要多样,要适当,粗细要搭配,油脂要适量。