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建议你
1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松。
3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
