问题分析:腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下,效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果 不错。
平时注意活动局部,不要长时间弯腰或站立,注意保暖。意见建议:膝盖疼痛有多种原因,骨质增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。
风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的 可去医院进行检查。