正常的生理代谢过程中,女性一般在40岁开始就会慢慢长白头发。另外,体内的微量元素流失过多,生活工作压力过大,经常熬夜失眠,生活作息没有规律,还有一些慢性疾病都会导致过早生长白头发,要想避免,就需要保持心情畅快,并适当多补微量元素等。