你的情况可能是神经衰落引起的,神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等。
注意多休息,加强营养,保持心情愉悦。可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。