答
医生回答
-
睡眠呼吸暂停综合征,可以喝绿茶。多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果，如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等；
多吃鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质；饮食多吃含蛋白质食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁等。
茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。
