低血糖吃枣是能起到一定的作用的。红枣富具有养血安神,补中益气、健脾和胃,提高免疫力的作用。气血会通畅,也有健脾消食的功效,食欲也会跟着增加,营养物质吸收的会比平时多,这样对低血糖很有帮助的。
要注意荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质。