1.饮食睡眠规律,避免冷硬油腻刺激性食物,保持心情舒畅,避免急躁易怒,适量运动。如果有吸烟饮酒等不良嗜好最好戒掉。
2.如无热象表现可用柴胡舒肝散疏肝理气。如有郁热表现如:口干口苦、胃脘灼痛、心烦、泛酸等表现可用化肝煎疏肝泄热和胃。等症状缓解,可再用些健脾益气和胃的药。