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医生回答
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如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
意见建议：只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。希望以上对您有所帮助欢迎您来养生与美容相关信息澳门边度有ipsa同makeupfo.脸上有斑点怎么办？
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