这种情况一般是体质虚寒引起的症状,气血不足也不能排除,肾脏不好一般不会的,目前的年龄没有出现腰酸疼痛的情况,没有肾阳虚的症状,一般和肾脏没有关系的。
平时多吃羊肉汤,生姜红糖水,注意保暖,多吃热性的食物,多穿衣服,如果不能恢复看中医检查一下是否有体质虚寒的情况,确诊以后药物治疗。