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轻度抑郁症的自我治疗

我在一个大企业上班,平时工作很忙,压力也很大,最近感觉心情比较低沉,总也开心不起来,即使是以前开心的事做起来也不能使我感到开心,我担心自己是得了轻度的抑郁症,该怎么办?轻度抑郁症的自我治疗?
提问时间:2020-02-29 14:02
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